Consulta de psiquiatría
Una evaluación de tus síntomas, de su evolución y de tu salud general para orientar el diagnóstico y decidir juntos los siguientes pasos.
Conocer las consultasCONSULTA PRIVADA · ONLINE Y EN TORTOSA
Psiquiatría
integrativa
y psicoterapia.
Un espacio para escucharte.
Una mirada para comprenderte.
Soy Elena Maricalva Díez, psiquiatra y psicoterapeuta. Te acompaño a entender lo que te ocurre y a construir un tratamiento que tenga en cuenta tu historia, tu cuerpo y tu momento vital.
Sueño, ansiedad y agotamiento mental @dramaricalva
Dra. Elena Maricalva DíezPsiquiatra y psicoterapeuta
- Atención a adultos
- Online y presencial
- Mente, cuerpo y contexto
- Criterio médico y escucha
DOS FORMAS DE ACOMPAÑARTE
El cuidado que necesitas,
en el momento en que estás.
La valoración médica y el trabajo psicoterapéutico pueden complementarse. El punto de partida es comprender qué te ayudaría a ti.
Psicoterapia integradora
Un trabajo sobre tus emociones, tus relaciones y las experiencias que siguen influyendo en cómo te sientes, con atención al trauma y al apego.
Conocer mi enfoqueMI FORMA DE TRABAJAR
Escuchar lo que sientes.
Entender qué lo sostiene.
Tu descanso, tus emociones, tu salud física y lo que estás viviendo forman parte de la misma historia. En consulta exploramos cómo se relacionan y qué podemos hacer para cuidarte.
Integro la perspectiva médica y la psicoterapia con una mirada a los hábitos, los vínculos y el contexto. Cada propuesta parte de una valoración clínica, de la evidencia disponible y de tus preferencias.
- 01
Tiempo para comprender
Escuchar el motivo de consulta, tu recorrido y cómo está afectando el malestar a tu vida cotidiana.
- 02
Una mirada a toda tu salud
Revisar sueño, tratamientos, salud física, estrés y relaciones cuando sean relevantes para lo que te está ocurriendo.
- 03
Decisiones compartidas
Explicar las opciones con claridad y acordar un plan de cuidado que podamos revisar según tu evolución.
EN QUÉ PUEDO AYUDARTE
Distintas formas de malestar.
Una atención para ti.
A veces sabes lo que te pasa. Otras veces solo sabes que no estás bien. Podemos empezar por ahí.
Sueño e insomnio
Te cuesta dormir, te despiertas de madrugada o el descanso no te permite recuperar energía.
Ansiedad e hiperactivación
Tu mente no para, tu cuerpo sigue en alerta y te cuesta encontrar un momento de calma.
Agotamiento mental
Sientes que llevas demasiado tiempo sosteniendo demasiado. El cansancio empieza a ocuparlo todo.
Estado de ánimo
Tristeza, apatía, pérdida de interés o cambios del ánimo que afectan a tu bienestar y a tus relaciones.
Trauma, apego y relaciones
Experiencias que siguen pesando, patrones que se repiten o dificultad para sentirte a salvo.
TDAH en el adulto
Dificultades de atención, organización, impulsividad o regulación emocional que merecen una valoración.
También atiendo TOC, trastorno bipolar y consultas de revisión diagnóstica o de tratamiento. La valoración individual permite orientar cada situación.
Reservar una valoraciónLAS CONSULTAS
Una consulta que se adapta
a lo que necesitas.
Podemos empezar con una valoración, continuar un tratamiento o abrir un espacio de psicoterapia. La modalidad se acuerda según tu situación.
- 01
Primera valoración
Hablamos de lo que te trae a consulta, de tu historia y de los tratamientos que has probado. Buscamos una primera orientación y un plan de cuidado.
- 02
Seguimiento
Revisamos cómo te encuentras, qué está ayudando y qué necesita ajustarse. Dedicamos espacio a tus dudas y a los objetivos acordados.
- 03
Psicoterapia
Exploramos emociones, vivencias y maneras de relacionarte. Un proceso adaptado a tu ritmo, con objetivos que construimos juntos.
Ver honorarios
Videoconsulta · Atención presencial en Mediterrani Salut, Tortosa
TU PRIMERA VISITA
Saber qué esperar
también ayuda.
Puedes venir con dudas, con un diagnóstico previo o sin saber por dónde empezar. No necesitas tenerlo todo ordenado para pedir ayuda.
- 01
Antes de vernos
Elige la modalidad y consulta la disponibilidad. Si tienes informes o una lista de medicación actual, tenlos a mano.
- 02
Durante la consulta
Hablamos de lo que te preocupa, de cómo empezó y de tu día a día. Habrá espacio para preguntar y poner palabras a lo que sientes.
- 03
Al terminar
Compartimos una orientación clínica, revisamos las opciones y acordamos cómo continuar. El tratamiento se construye contigo.
SOBRE MÍ
Soy Elena.
La persona detrás
de la consulta.
«Comprender lo que te ocurre es el primer paso para encontrar cómo cuidarte.»
Elena Maricalva Díez
Ver mi perfil profesionalSoy médica especialista en Psiquiatría y psicoterapeuta. Mi forma de trabajar nace del encuentro entre la medicina, la escucha y el interés por la historia de cada persona.
Me formé como psiquiatra en el Hospital Universitario Río Hortega de Valladolid. He seguido ampliando mi formación en psicoterapia psicoanalítica e integradora, trauma y apego, y psiconeuroinmunología.
Me interesa especialmente acompañar a quienes conviven con insomnio, ansiedad o agotamiento mental, sin perder de vista la relación entre la salud física, la vida emocional y el entorno.
- 01Médica especialista en Psiquiatría
Formación MIR en el Hospital Universitario Río Hortega.
- 02Psicoterapia y trauma
Formación psicoanalítica e integradora y método PARCUVE.
- 03Perspectiva integrativa
Formación continuada en psiconeuroinmunología.
Colegiada n.º 434307910 · Colegio de Médicos de Tarragona
RECORRIDOS DE ATENCIÓN
Dar continuidad al cuidado.
Algunas dificultades necesitan un trabajo sostenido. Estos recorridos organizan la evaluación y el acompañamiento, siempre sujetos a tu valoración clínica.
SUEÑO · ANSIEDAD · HIPERACTIVACIÓN12 semanas
Sueño Reparador 90
Dormir mejor empieza por comprender qué está interfiriendo en tu descanso. Un recorrido que conecta sueño, hábitos y vida emocional.
Entender cómo estás durmiendo
Historia del sueño, diario de descanso, ritmos y tratamientos previos. Valoramos factores médicos y emocionales que puedan estar influyendo.
Recuperar una relación más tranquila con la noche
Intervenciones de terapia cognitivo-conductual para el insomnio, adaptadas a tu situación. Trabajamos rutinas, conductas y preocupaciones alrededor del sueño.
Explorar qué mantiene la activación
Prestamos atención a la rumiación, el estrés sostenido y, cuando sea relevante, a las experiencias y relaciones que dificultan sentir seguridad al descansar.
Hacer sostenible lo que te ayuda
Revisamos los cambios, anticipamos dificultades y construimos un plan de continuidad con ritmos, hábitos y recursos que puedas mantener.
El ritmo y las intervenciones se ajustan a cada persona.
¿Es TDAH
o hay algo más?
Una valoración que conecta tu historia desde la infancia, las dificultades actuales y su impacto en tu vida.
- Atención y funciones ejecutivas.
- Sueño, descanso y salud física.
- Estado de ánimo y ansiedad.
- Orientación y próximos pasos.
EXPERIENCIAS DE PACIENTES
La confianza también
se construye escuchando.
Si quieres conocer la experiencia de otras personas, puedes leer sus opiniones directamente en mi perfil de Doctoralia.
HONORARIOS
Información clara,
desde el principio.
Estas son las tarifas online publicadas en mi perfil profesional. Puedes revisar la disponibilidad y las condiciones antes de confirmar tu cita.
Primera visita online
80 €
Un primer encuentro para valorar tu situación y orientar el tratamiento.
Reservar primera visitaConsulta online
70 €
Revisar tu evolución, resolver dudas y ajustar los siguientes pasos.
Consultar disponibilidadConsulta presencial
Consultar
Atención en Mediterrani Salut. El centro informa sobre horarios y honorarios.
Información del centroConsulta privada para adultos · Las condiciones aplicables se muestran en el canal de reserva.
Comprobar tarifas en DoctoraliaPREGUNTAS FRECUENTES
Antes de dar
el primer paso.
Algunas respuestas para que puedas acercarte a la consulta con más claridad.
Tengo otra pregunta01¿Qué significa una mirada integrativa?
Valorar cómo se relacionan tus síntomas, tu salud física, tu descanso, tus emociones y tu contexto. La propuesta puede combinar atención médica, psicoterapia y trabajo sobre hábitos, según lo que tenga sentido en tu caso.
02¿Voy a tener que tomar medicación?
Depende de la valoración. Cuando un tratamiento farmacológico pueda ayudarte, hablaremos de para qué se plantea, de sus beneficios, de los posibles efectos adversos y de las alternativas. La decisión se toma contigo.
03¿Puedo hacer la consulta online?
Sí. Atiendo por videoconsulta a personas adultas. Necesitas un lugar privado, conexión estable y un dispositivo con cámara y micrófono. Si tu situación requiere una exploración presencial u otro recurso, lo valoraremos.
04¿Qué preparo para la primera visita?
Puede ayudarte tener una lista de la medicación y suplementos que tomas, informes relevantes y las dudas que quieras comentar. No hace falta solicitar pruebas nuevas por tu cuenta para acudir.
05¿Y si ya estoy en terapia?
La valoración psiquiátrica puede complementar tu proceso actual. Con tu autorización, podemos valorar la coordinación con tu terapeuta u otros profesionales para mantener un plan coherente.
06¿Cómo se valora el TDAH en adultos?
Estudiamos tu historia, los síntomas desde etapas tempranas y su repercusión en distintos ámbitos. Revisamos también el sueño, la ansiedad, el ánimo y otros factores que pueden influir en la atención. Los cuestionarios apoyan la entrevista clínica.
07¿Atiendes de forma presencial?
Sí, en Mediterrani Salut, en Avinguda de la Generalitat, 165 A, Tortosa. La disponibilidad presencial y sus condiciones se consultan con el centro.
Consultar con Mediterrani Salut08¿Cómo reservo o cambio una cita?
Para la consulta online puedes utilizar mi perfil en Doctoralia. Antes de confirmar, revisa el precio y las condiciones de cambios o cancelación que muestre la plataforma. Para la consulta presencial, contacta con Mediterrani Salut.
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El primer encuentro es un espacio para detenernos, comprender qué te está pasando y pensar juntos cómo seguir.
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Avinguda de la Generalitat, 165 A
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